Rood
Gronding
Stevigheid, veiligheid en aanwezig zijn in je lichaam — wortels die je dragen midden in het leven.
MYNICHE BOEK
Terug naar jezelf in kleur
Een persoonlijke reis door kleur, bewustwording en meditatie
Claudia de Jongh · Eerste druk, 2026
De handleiding waarin alles samenkomt. Niet om je te vertellen wat je moet voelen — wel om nieuwsgierig te worden naar jezelf.
Vanaf €29,95
Inleiding
Midden in alles wat er is, weer bij jezelf
In het dagelijks leven zijn we vaak vooral bezig met alles om ons heen. Met werk. Met de kinderen. Met het huishouden. Met afspraken, boodschappen, gesprekken en verplichtingen. Ons hoofd kan maar doorgaan.
We zorgen. We regelen. We plannen. We reageren. Voor je het weet ben je vooral bezig met alles en iedereen — en raak je steeds een stukje verder verwijderd van jezelf. Van wat je voelt. Van wat je nodig hebt. Van wat je energie geeft.
Met haar manier van werken nodigt Claudia je uit om terug te komen bij jezelf. Niet omdat het leven stil hoeft te worden. Maar juist midden in alles wat er is kun je leren om af en toe weer even bij jezelf in te checken. Om stil te staan. Om te voelen. Om bewust te worden van wat er vanbinnen gebeurt.
Ruimte om andere keuzes te maken. Ruimte om duidelijker te voelen wat je nodig hebt. Ruimte om helderder te communiceren.
Flow begint bij jezelf
Niet perfect. Wel in verbinding.
Flow betekent voor Claudia niet dat alles altijd makkelijk gaat. Het is het gevoel dat je weer in verbinding bent met jezelf. Dat je niet alleen wordt meegenomen door alles om je heen, maar ook kunt voelen: waar ben ik? Wat gebeurt er in mij? En wat heb ik nu nodig?
Kleur speelt daarin een belangrijke rol. De kleuren waarmee zij werkt zijn heel specifiek en vormen samen haar eigen kleurensysteem — geen etiket, wel een uitnodiging om ergens even bij stil te staan.
“Een kleur vertelt je niet wie je bent en stopt je niet in een hokje. Een kleur kan wel een ingang zijn.”
— Claudia de Jongh
Werkwijze
Hoe werk je met dit boekje?
Dit boekje is bedoeld om je niet alleen iets te laten lezen, maar vooral iets te laten ervaren. Je hoeft vooraf niet te bedenken welke kleur bij je past.
01
Trek een kleur
Tijdens een training, meditatie of verdiepingsmoment trek je een kaart uit het MyNiche Insight Deck — of kies intuïtief een kleur. Die kleur wordt jouw kleur van dat moment.
02
Open het hoofdstuk
Ga naar het betreffende kleurhoofdstuk. Kijk niet alleen naar de betekenis, maar vooral naar wat deze kleur bij jou raakt.
03
Voel en ervaar
De kleur geeft een ingang. De kaart helpt je verdiepen. De meditatie helpt je uit je hoofd te komen en te voelen wat er werkelijk in jou gebeurt.
04
Draag de herinnering
Wanneer je de kleur draagt, kan die je gedurende de dag opnieuw herinneren aan het inzicht dat je hebt gekregen. Niets forceren — blijf nieuwsgierig.
Om te onthouden: de kleding is de herinnering. De kaarten zijn de verdieping. De meditaties zijn de verheldering.
9 kleuren · 9 thema's
Iedere kleur een eigen ingang
Officiële MyNiche-thema's uit Terug naar jezelf in kleur. De kleur brengt een thema naar voren dat je verder kunt onderzoeken en ervaren — in het boek, met de kaarten en in de meditatie.
IK BEN
Oranje
Creativiteit & seksualiteit
Voelen, stromen, creativiteit en sensualiteit. Van stevig staan naar beweging en flow.
Geel
Zelfvertrouwen
Kracht, moed en actie. Vertrouwen om vanuit jezelf in beweging te komen.
Groen
Het hart
Liefde, verbinding, geven en ontvangen — bij jezelf en bij de ander.
Blauw
Communicatie
Luisteren, je stem laten horen en helder communiceren vanuit wat je voelt.
Indigo
Intuïtie
Innerlijke leiding, inzicht en het derde oog — luisteren naar wat je al weet.
Paars
Verbinding met boven
Begrijpen, vertrouwen en verbinding. Alles komt samen in een groter geheel.
Wit
Essentie
De pure kern, helderheid en het terugkeren naar wie je in essentie bent.
Zwart
Inspiratie
Inspiratie, potentie, diepte en de ruimte waaruit nieuwe ideeën en creaties kunnen ontstaan.
Alles werkt samen
Kleding · Kaarten · Meditaties · Boek
De kaart brengt je naar een kleur. De kleur brengt je naar een thema. De meditatie brengt je naar binnen. En de kleding helpt je om dat inzicht mee te nemen.
De handleiding
Een kleine reis door negen kleuren
Een boekje dat je niet alleen tijdens een training of meditatie kunt gebruiken, maar ook later weer kunt pakken — wanneer je hoofd vol zit, je uit balans raakt, of je even iets voor jezelf nodig hebt.
Bestel het boek €29,95
Voor wie
Wanneer dit boekje ertoe doet
Wanneer je hoofd vol zit
Je denkt vooruit, kijkt terug, houdt ballen in de lucht — en raakt een stukje verder van jezelf.
Wanneer je uit balans raakt
Iemand raakt of irriteert je. Wat gebeurt er eigenlijk in jou? Wat heb jij nodig?
Wanneer je vastloopt
Of juist wanneer je voelt dat je behoefte hebt aan een moment voor jezelf.
Wanneer je nieuwsgierig wilt blijven
Niet: wat moet deze kleur mij vertellen? Maar: wat mag ik door deze kleur bij mezelf ontdekken?
Inhoud
Wat vind je in het boek?
Een overzicht van de reis — zonder volledige hoofdstukken of oefeningen. Die lees en ervaar je in het boek zelf.
- InleidingTerugkomen bij jezelf midden in het leven
- Hoe werk je met dit boekje?Kaart, kleur, meditatie en kleding
- Rood – GrondingIK BEN
- Oranje – Creativiteit & seksualiteitIK VOEL
- Geel – ZelfvertrouwenIK DOE
- Groen – Het hartIK HEB LIEF
- Blauw – CommunicatieIK SPREEK
- Indigo – IntuïtieIK ZIE
- Paars – Verbinding met bovenIK BEGRIJP
- Wit – EssentieHelderheid & kern
- Zwart – InspiratiePotentie & ruimte
- Over ClaudiaPersoonlijke reis
- Slotwoord – Voor OnyUit liefde
- Tips & tricks – Vind jouw kleurOok zonder deck
Tips & tricks
Vind jouw kleur — ook zonder deck
Je hebt niet altijd het MyNiche Insight Deck bij je. Ook zonder kaarten ontdek je welke kleur op dit moment jouw aandacht vraagt: met negen gekleurde papiertjes, steentjes of lintjes — hussel en trek er één zonder te kijken. Of leg de kleuren voor je neer en voel welke als eerste je aandacht trekt.
Je mag ook je lichaam laten kiezen: sluit eventueel je ogen, adem rustig, en ga met je aandacht door je lichaam. Waar voelt iets om aandacht?
Blijf nieuwsgierig. Een kleur kan je aantrekken of juist weerstand oproepen. Vraag jezelf: wat raakt deze kleur in mij, en wat heb ik vandaag nodig?
In de webshop
Boek — Terug naar jezelf in kleur
De persoonlijke handleiding van Claudia de Jongh. Negen kleuren, bewustwording en meditatie — bedoeld om te lezen én te ervaren, alleen of samen met kleding, Insight Deck en meditaties.
- Reis door alle negen officiële MyNiche-kleuren
- Inleiding, werkwijze, over Claudia en slotwoord Voor Ony
- Tips om jouw kleur te vinden — met of zonder deck
- Eerste druk, 2026
€29,95
Bestel het boek
Over Claudia
De grootste reis maak je naar jezelf
Claudia de Jongh’s leven is één grote ontdekkingsreis geweest — over de wereld, maar uiteindelijk vooral naar binnen. Ze reisde naar Peru bij sjamanen, verbleef bij inheemse gemeenschappen in Amerika (onder andere een Vision Quest), en verdiepte zich in Engeland in bewustzijn en de spirituele wereld. Talloze meditatieretraites en vormen van persoonlijke ontwikkeling volgden.
Hoe verder ze reisde, hoe duidelijker het werd: alles waar ze naar op zoek was, zat uiteindelijk al in haarzelf. Vanuit mode en kleding en die zoektocht ontstond in 2018 MyNiche — waar kleur, duurzame kleding, reflectie en meditatie samenkomen.
Ze werkte voor de radio, werd in 2015 Mrs. Netherlands Universe, en heeft vier kinderen. Jaarlijks neemt ze nog een week voor zichzelf op het Arthur Findlay College in Engeland.
“Het leven is niet makkelijk, maar wel simpel. Want uiteindelijk ligt alles al in jou.”
Slotwoord
Voor Ony
Dit boekje leefde al lange tijd in Claudia’s hoofd. Het overlijden van haar lieve Ony gaf haar de kracht om het werkelijk neer te zetten. In haar verdriet zocht ze naar een manier om los te laten, zonder de liefde los te hoeven laten — en ontdekte dat verdriet en liefde naast elkaar mogen bestaan, en dat juist uit liefde nieuwe kracht kan ontstaan.
Uit liefde, met dankbaarheid en voor altijd verbonden.
Claudia de Jongh
Terug naar jezelf
Niet hét antwoord. Wel een handvat.
Dit boek nodigt je uit om via kleur, bewustwording en meditatie stil te staan bij wat er in jou leeft. Vrijheid ontstaat wanneer je jezelf bevrijdt van wat niet bij jou hoort: van verwachtingen, overtuigingen en patronen waarin je bent vastgeraakt.
Niet om iemand anders te worden, maar om terug te keren naar wie je in wezen al bent. Claudia’s diepste wens: vrijheid voor iedereen, op elk gebied.
Veelgestelde vragen
Over het boek
Wat is Terug naar jezelf in kleur?
+
Een persoonlijke reis door kleur, bewustwording en meditatie van Claudia de Jongh. Het boekje is de handleiding binnen MyNiche: negen kleuren, negen thema’s, en een uitnodiging om terug te komen bij jezelf — midden in het dagelijks leven.
Is dit een kleurpsychologieboek?
+
Nee. Claudia’s methode is niet gebaseerd op de gebruikelijke kleurpsychologie. Iedere kleur heeft binnen haar eigen systeem een eigen thema en verdieping. Een kleur is geen etiket en stopt je niet in een hokje — het is een ingang.
Hoe werk je met het boek?
+
Je trekt (of kiest) een kleur — vaak via het MyNiche Insight Deck — en gaat naar het bijbehorende hoofdstuk. Daar kijk je wat de kleur bij jou raakt. De meditatie helpt je voelen; de kleding helpt je herinneren. Alles werkt samen.
Heb ik het Insight Deck nodig?
+
Het deck is de natuurlijke partner van het boek, maar niet verplicht. In Tips & tricks vind je manieren om ook zonder kaarten jouw kleur van het moment te ontdekken — met gekleurde voorwerpen, lichaamsaandacht of de MyNiche Inzichten-app.
Bevat het boek volledige meditatiescripts?
+
Ja, per kleur vind je in het boek de bijbehorende verdieping en meditatieve oefening. Op deze website publiceren we geen volledige hoofdstukken of scripts — die blijven in het boek en de audio.
Voor wie is dit boek bedoeld?
+
Voor iedereen die merkt dat het leven vooral om alles en iedereen heen draait, en die weer wil inchecken bij zichzelf. Niet om iemand anders te worden, maar om terug te keren naar wie je in wezen al bent.
Wat betekent “Voor Ony”?
+
Het slotwoord is opgedragen aan Ony. Het overlijden van Claudia’s lieve Ony gaf haar de kracht om dit boekje werkelijk neer te zetten — uit liefde, met dankbaarheid en voor altijd verbonden.
Hoe bestel ik het boek?
+
Via de MyNiche-webshop. Klik op Bestel het boek — je gaat naar de productpagina waar je het veilig kunt toevoegen aan je winkelmandje en afrekenen.
Ga verder binnen MyNiche
Hier komt alles samen
Klaar om terug te keren naar jezelf?
Neem het boek in handen. Trek een kleur. Lees. Voel. En laat de herinnering met je meelopen — thuis, onderweg, in een gesprek, of wanneer je even alleen bent.
€29,95